Soya Dessert Dunkle Schokolade, feinherb, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 18,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
2,9 g
4,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
18,3 g
6,8 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Soya Dessert Dunkle Schokolade, feinherb, Alpro" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 92,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Soya Dessert Dunkle Schokolade, feinherb, Alpro", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Soya Dessert Dunkle Schokolade, feinherb, Alpro" aus der Kategorie "Pudding" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Soya Dessert Dunkle Schokolade, feinherb, Alpro" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 14,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Damit besitzt "Soya Dessert Dunkle Schokolade, feinherb, Alpro" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Soya Dessert Dunkle Schokolade, feinherb, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 30.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.06.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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