Soya Joghurt Erdbeer-Banane, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 99
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 13,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
13,4 g
5,0 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Soya Joghurt Erdbeer-Banane, Alpro" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Energiewert von 79,2 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Soya Joghurt Erdbeer-Banane, Alpro", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Soya Joghurt Erdbeer-Banane, Alpro" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Soya Joghurt Erdbeer-Banane, Alpro" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,6 Gramm. Somit besitzt "Soya Joghurt Erdbeer-Banane, Alpro" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Soya Joghurt Erdbeer-Banane, Alpro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 27.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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