Soya Joghurt Himbeere-Cranberry & Brombeere, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Soya Joghurt Himbeere-Cranberry & Brombeere, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 75,2 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Soya Joghurt Himbeere-Cranberry & Brombeere, Alpro", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Soya Joghurt Himbeere-Cranberry & Brombeere, Alpro" aus der Kategorie "Sojaprodukte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Soya Joghurt Himbeere-Cranberry & Brombeere, Alpro" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 9,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,6 g. Damit hat "Soya Joghurt Himbeere-Cranberry & Brombeere, Alpro" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Soya Joghurt Himbeere-Cranberry & Brombeere, Alpro" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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