Joghurt Limette Zitrone Blutorange Soya, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 91
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 11,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
91 kcal
382 kJ
4,6 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
11,3 g
4,2 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Limette Zitrone Blutorange Soya, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 73,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Joghurt Limette Zitrone Blutorange Soya, Alpro", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Limette Zitrone Blutorange Soya, Alpro" aus der Produktkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Limette Zitrone Blutorange Soya, Alpro" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,0 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 9,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 g. Somit hat "Joghurt Limette Zitrone Blutorange Soya, Alpro" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Limette Zitrone Blutorange Soya, Alpro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.04.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 17.04.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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