Soya Macchiato, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 63
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 8,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
264 kJ
3,2 %
Fett
1,7 g
2,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
8,6 g
3,2 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B11 0,4 mg 95,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 120,0 mg 12,0 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soya Macchiato, Alpro" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) hat je 100 ml einen Energiewert von 63,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Soya Macchiato, Alpro", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Soya Macchiato, Alpro" aus der Produktkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Soya Macchiato, Alpro" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,7 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 8,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,0 g. Damit hat "Soya Macchiato, Alpro" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Soya Macchiato, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.09.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 28.09.2011 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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