Soya Macchiato, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 63
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 8,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
264 kJ
3,2 %
Fett
1,7 g
2,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
8,6 g
3,2 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B11 0,4 mg 95,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 120,0 mg 12,0 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soya Macchiato, Alpro" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 63,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Soya Macchiato, Alpro", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Soya Macchiato, Alpro" aus der Lebensmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Soya Macchiato, Alpro" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,7 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 8,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,0 g. Damit hat "Soya Macchiato, Alpro" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Soya Macchiato, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.09.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.09.2011 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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