Soya Vanille Milch, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
1,7 g
2,6 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,1 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Soya Vanille Milch, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 54,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Soya Vanille Milch, Alpro", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Soya Vanille Milch, Alpro" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Soya Vanille Milch, Alpro" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,7 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 6,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 g. Somit besitzt "Soya Vanille Milch, Alpro" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Soya Vanille Milch, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 02.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.05.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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