Soyog Waldbeeren, Soja Line

87 kcal

100 Gramm

14 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

87 kcal
363 kJ

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

14 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

65%

Kohlenhydr.

13,9%

Eiweiß

21,1%

Fett

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

2177

Schritte

26 min

Gehen

8 min

Joggen

23 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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