Spätzli, Migros

1785 kcal

1 Packung, ganz

335 g

Kohlenhydrate

75 g

Eiweiß

12,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1785 kcal
7473 kJ

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

335 g

Ballaststoffe

15 g

Fett

12,5 g

Andere

Salz

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

76,4%

Kohlenhydr.

17,1%

Eiweiß

6,5%

Fett

Wie verbrennst du 1785 Kalorien?

44829

Schritte

8 Std. 54 Min.

Gehen

2 Std. 50 Min.

Joggen

7 Std. 47 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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