Spaghetteria Funghi, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 420
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
420 kcal
1.758 kJ
21,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,8 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spaghetteria Funghi, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 420,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Spaghetteria Funghi, Knorr" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Spaghetteria Funghi, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Spaghetteria Funghi, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 61,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,0 Gramm. Somit hat "Spaghetteria Funghi, Knorr" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Spaghetteria Funghi, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 17.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.01.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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