Spaghetteria Panna e Prosciutto, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 697
    Kalorien
  • 21,6 g
    Fett
  • 102,9 g
    Kohlenhydr.
  • 19,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
697 kcal
2.919 kJ
34,9 %
Fett
21,6 g
33,2 %
gesättigte Fettsäuren
14,9 g
67,9 %
Kohlenhydrate
102,9 g
38,4 %
Zucker
5,0 g
10,0 %
Eiweiß
19,9 g
27,3 %
Salz
1,7 g
27,7 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 697 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    208 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    122 min
  • Radfahren

    Radfahren

    182 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spaghetteria Panna e Prosciutto, Knorr" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Brennwert von 420,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Spaghetteria Panna e Prosciutto, Knorr", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Spaghetteria Panna e Prosciutto, Knorr" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Spaghetteria Panna e Prosciutto, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 62,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,0 Gramm. Damit hat "Spaghetteria Panna e Prosciutto, Knorr" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Spaghetteria Panna e Prosciutto, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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