Spaghetteria Pasta Panna, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
609 kJ
7,3 %
Fett
3,8 g
5,9 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spaghetteria Pasta Panna, Knorr" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Wert von 95,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Spaghetteria Pasta Panna, Knorr", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Spaghetteria Pasta Panna, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Spaghetteria Pasta Panna, Knorr" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 g. Somit enthält "Spaghetteria Pasta Panna, Knorr" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Spaghetteria Pasta Panna, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 30.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.01.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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