Spaghetteria Sauce Mozzarella, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Zucker
17,5 g
35,0 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
1,7 g
28,8 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spaghetteria Sauce Mozzarella, Knorr" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 72,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Spaghetteria Sauce Mozzarella, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Spaghetteria Sauce Mozzarella, Knorr" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Spaghetteria Sauce Mozzarella, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,0 Gramm Fett auf 100 ml besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 9,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,0 g. Somit besitzt "Spaghetteria Sauce Mozzarella, Knorr" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Spaghetteria Sauce Mozzarella, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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