Spaghetteria Sauce Quattro Formaggi, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 8,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
560 kJ
6,7 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
8,8 g
3,3 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spaghetteria Sauce Quattro Formaggi, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 107,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Spaghetteria Sauce Quattro Formaggi, Knorr" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Spaghetteria Sauce Quattro Formaggi, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Spaghetteria Sauce Quattro Formaggi, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 7,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,0 Gramm. Damit besitzt "Spaghetteria Sauce Quattro Formaggi, Knorr" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Spaghetteria Sauce Quattro Formaggi, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 04.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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