Spaghetteria Spinaci, Knorr

715 kcal

1 Packung

29,5 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

2,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

715 kcal
2994 kJ

Eiweiß

5,7 g

Kohlenhydrate

29,5 g

Zucker

2,6 g

Ballaststoffe

1,1 g

Fett

2,8 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

1 g

Natrium

4,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

71%

Kohlenhydr.

13,8%

Eiweiß

15,2%

Fett

Wie verbrennst du 715 Kalorien?

17958

Schritte

3 Std. 34 Min.

Gehen

1 Std. 8 Min.

Joggen

3 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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