Spaghetti 100% Hartweizen, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.795
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 360,0 g
    Kohlenhydr.
  • 60,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.795 kcal
7.515 kJ
89,8 %
Fett
9,5 g
14,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
360,0 g
134,3 %
Zucker
15,0 g
30,0 %
Eiweiß
60,0 g
82,2 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
15,0 g
5,0 %

Wie verbrennst du 1.795 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    537 min
  • Joggen

    Joggen

    171 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    313 min
  • Radfahren

    Radfahren

    293 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spaghetti 100% Hartweizen, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 359,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Spaghetti 100% Hartweizen, Tip (Real)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Spaghetti 100% Hartweizen, Tip (Real)" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Spaghetti 100% Hartweizen, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 72,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 12,0 Gramm. Damit hat "Spaghetti 100% Hartweizen, Tip (Real)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Spaghetti 100% Hartweizen, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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