Spaghetti 5 Formaggi, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 627
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 103,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
627 kcal
2.625 kJ
31,4 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
103,0 g
38,4 %
Eiweiß
19,4 g
26,6 %

Wie verbrennst du 627 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    187 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    109 min
  • Radfahren

    Radfahren

    164 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spaghetti 5 Formaggi, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 139,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Spaghetti 5 Formaggi, San Fabio (Penny)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Spaghetti 5 Formaggi, San Fabio (Penny)" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Spaghetti 5 Formaggi, San Fabio (Penny)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 22,8 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,3 g. Somit hat "Spaghetti 5 Formaggi, San Fabio (Penny)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Spaghetti 5 Formaggi, San Fabio (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 28.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 28.01.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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