Spaghetti Al Grano Duro, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
371 kJ
4,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spaghetti Al Grano Duro, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 118,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Spaghetti Al Grano Duro, Combino (Lidl)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Spaghetti Al Grano Duro, Combino (Lidl)" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Spaghetti Al Grano Duro, Combino (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 25,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,7 g. Somit hat "Spaghetti Al Grano Duro, Combino (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Spaghetti Al Grano Duro, Combino (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 04.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.02.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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