Spaghetti alla Bolognese, Betty Bossi

576 kcal

Brennwert

72 g

Kohlenhydrate

27,6 g

Eiweiß

17,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

576 kcal
2412 kJ

Eiweiß

27,6 g

Kohlenhydrate

72 g

Zucker

6,4 g

Ballaststoffe

4,8 g

Fett

17,6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Andere

Salz

3,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,6%

Kohlenhydr.

19,8%

Eiweiß

28,6%

Fett

Wie verbrennst du 576 Kalorien?

14466

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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