Spaghetti Bolognese, Prima Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 472
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
472 kcal
1.976 kJ
23,6 %
Fett
18,0 g
27,7 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Zucker
7,2 g
14,4 %
Eiweiß
18,8 g
25,8 %
Salz
1,4 g
24,0 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 472 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    141 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    123 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spaghetti Bolognese, Prima Menü" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat pro 100 g einen Wert von 118,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Spaghetti Bolognese, Prima Menü" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Spaghetti Bolognese, Prima Menü" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Spaghetti Bolognese, Prima Menü" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,5 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,7 g. Somit besitzt "Spaghetti Bolognese, Prima Menü" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Spaghetti Bolognese, Prima Menü" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Prima Menü. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Prima Menü.

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