Spaghetti Carbonara, Chef Select (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
672 kJ
8,0 %
Fett
6,8 g
10,5 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spaghetti Carbonara, Chef Select (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 160,6 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Spaghetti Carbonara, Chef Select (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Spaghetti Carbonara, Chef Select (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Spaghetti Carbonara, Chef Select (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 6,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 19,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,4 g. Somit besitzt "Spaghetti Carbonara, Chef Select (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Spaghetti Carbonara, Chef Select (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chef Select (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Select (Lidl).

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