Spaghetti, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 350
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 71,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
350 kcal
1.465 kJ
17,5 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
71,0 g
26,5 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 350 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spaghetti, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Wert von 350,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Spaghetti, Combino (Lidl)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Spaghetti, Combino (Lidl)" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Spaghetti, Combino (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,2 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 71,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,5 Gramm. Damit hat "Spaghetti, Combino (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Spaghetti, Combino (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 28.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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