Spaghetti Dinkel Vollkorn, Edeka Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 344
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
344 kcal
1.440 kJ
17,2 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 344 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spaghetti Dinkel Vollkorn, Edeka Bio" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen Energiewert von 344,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Spaghetti Dinkel Vollkorn, Edeka Bio", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Spaghetti Dinkel Vollkorn, Edeka Bio" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Spaghetti Dinkel Vollkorn, Edeka Bio" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 60,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,0 g. Somit besitzt "Spaghetti Dinkel Vollkorn, Edeka Bio" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Spaghetti Dinkel Vollkorn, Edeka Bio" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 16.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 16.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka Bio. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka Bio.

Teile diese Nährwertinformationen!