Spaghetti, gekocht, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
678 kJ
8,1 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Spaghetti, gekocht, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 162,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Spaghetti, gekocht, Combino (Lidl)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Spaghetti, gekocht, Combino (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Spaghetti, gekocht, Combino (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 36,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Somit enthält "Spaghetti, gekocht, Combino (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Spaghetti, gekocht, Combino (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.01.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.01.2014 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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