Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce, Jeden Tag

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 127
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
532 kJ
6,4 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce, Jeden Tag" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Brennwert von 127,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce, Jeden Tag", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce, Jeden Tag" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce, Jeden Tag" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 22,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,2 g. Damit enthält "Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce, Jeden Tag" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Spaghetti-Gericht mit Tomaten-Sauce, Jeden Tag" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 16.08.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jeden Tag. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Jeden Tag.

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