Spaghetti Hartweizengrieß, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 362
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 75,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
362 kcal
1.516 kJ
18,1 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
75,0 g
28,0 %
Eiweiß
12,9 g
17,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spaghetti Hartweizengrieß, BioBio" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet pro 100 g einen Wert von 362,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Spaghetti Hartweizengrieß, BioBio" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Spaghetti Hartweizengrieß, BioBio" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Spaghetti Hartweizengrieß, BioBio" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 75,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,9 Gramm. Damit besitzt "Spaghetti Hartweizengrieß, BioBio" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Spaghetti Hartweizengrieß, BioBio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 23.11.2011 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BioBio. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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