Spaghetti mit Käsesauce, Ja! (Rewe)

482 kcal

Brennwert

85,1 g

Kohlenhydrate

18,6 g

Eiweiß

6,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

482 kcal
2018 kJ

Eiweiß

18,6 g

Kohlenhydrate

85,1 g

Zucker

11 g

Ballaststoffe

3,8 g

Fett

6,6 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

71,7%

Kohlenhydr.

15,7%

Eiweiß

12,6%

Fett

Wie verbrennst du 482 Kalorien?

12104

Schritte

2 Std. 24 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 6 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner