Spaghetti mit Zitronen Basilikumsauce und Shrimps, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 422
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 67,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
422 kcal
1.768 kJ
21,1 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
67,0 g
25,0 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spaghetti mit Zitronen Basilikumsauce und Shrimps, Gourmet" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 103,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Spaghetti mit Zitronen Basilikumsauce und Shrimps, Gourmet" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Spaghetti mit Zitronen Basilikumsauce und Shrimps, Gourmet" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Spaghetti mit Zitronen Basilikumsauce und Shrimps, Gourmet" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 16,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,9 Gramm. Somit enthält "Spaghetti mit Zitronen Basilikumsauce und Shrimps, Gourmet" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Spaghetti mit Zitronen Basilikumsauce und Shrimps, Gourmet" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 20.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gourmet. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

Teile diese Nährwertinformationen!