Spaghetti Nester, Primana (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 7,9 g
    Fett
  • 32,6 g
    Kohlenhydr.
  • 16,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.140 kJ
13,6 %
Fett
7,9 g
12,1 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,6 %
Kohlenhydrate
32,6 g
12,2 %
Eiweiß
16,4 g
22,5 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spaghetti Nester, Primana (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 121,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Spaghetti Nester, Primana (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Spaghetti Nester, Primana (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Spaghetti Nester, Primana (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 14,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,3 Gramm. Somit hat "Spaghetti Nester, Primana (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Spaghetti Nester, Primana (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Primana (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Primana (Aldi).

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