Spaghetti Quattro Formaggi, Mamma Gina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 139
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 22,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
582 kJ
7,0 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
22,4 g
8,4 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spaghetti Quattro Formaggi, Mamma Gina" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Brennwert von 139,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Spaghetti Quattro Formaggi, Mamma Gina", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Spaghetti Quattro Formaggi, Mamma Gina" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Spaghetti Quattro Formaggi, Mamma Gina" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 22,4 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,5 g. Somit enthält "Spaghetti Quattro Formaggi, Mamma Gina" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Spaghetti Quattro Formaggi, Mamma Gina" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 04.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mamma Gina. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mamma Gina.

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