Spaghetti Tomate-Mozzarella, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 377
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
377 kcal
1.578 kJ
18,9 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %

Wie verbrennst du 377 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
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    Schwimmen

    66 min
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    Radfahren

    62 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spaghetti Tomate-Mozzarella, Maggi" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen Brennwert von 377,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Spaghetti Tomate-Mozzarella, Maggi", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Spaghetti Tomate-Mozzarella, Maggi" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Spaghetti Tomate-Mozzarella, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 48,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 11,0 Gramm. Somit enthält "Spaghetti Tomate-Mozzarella, Maggi" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Spaghetti Tomate-Mozzarella, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.10.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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