Spaghettieis, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 15,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
494 kJ
5,9 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
15,9 g
5,9 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spaghettieis, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet je 100 ml einen Brennwert von 118,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Spaghettieis, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Spaghettieis, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Spaghettieis, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,2 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,7 Gramm. Damit hat "Spaghettieis, Ja! (Rewe)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Spaghettieis, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 18.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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