Spanische Salami Salchichon, Casal Espanol

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 17
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
17 kcal
72 kJ
0,9 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

    3 min
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    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Spanische Salami Salchichon, Casal Espanol" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 342,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Spanische Salami Salchichon, Casal Espanol" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Spanische Salami Salchichon, Casal Espanol" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Spanische Salami Salchichon, Casal Espanol" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 25,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 4,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 25,0 g. Damit enthält "Spanische Salami Salchichon, Casal Espanol" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Spanische Salami Salchichon, Casal Espanol" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 03.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 03.03.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Casal Espanol. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Casal Espanol.

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