Spargel Creme Suppe, fettarm , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 73
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
304 kJ
3,6 %
Fett
1,8 g
2,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Spargel Creme Suppe, fettarm , Maggi" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 29,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Spargel Creme Suppe, fettarm , Maggi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Spargel Creme Suppe, fettarm , Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Spargel Creme Suppe, fettarm , Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,7 g Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 4,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,2 g. Somit besitzt "Spargel Creme Suppe, fettarm , Maggi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Spargel Creme Suppe, fettarm , Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.09.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.09.2011 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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