Spargel, Freshona (Lidl)

Brennwert

37 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

3,3 g

3,5 g

0,4 g

Brennwert

37 kcal

Kohlenhydrate

3,3 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

0,4 g

Menge

Portion

Dose (205,0 g) Jeweils (100,0 g) Portion (102,5 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

37 kcal

154 kJ

Fett

0,4 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

3,3 g

Zucker

3,3 g

Eiweiß

3,5 g

Salz

1,1 g

Ballaststoffe

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

927

Schritte

11 min

Gehen

4 min

Joggen

10 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der Yazio App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen