Spargel-Pasta, Knorr

173 kcal

Brennwert

16,6 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Eiweiß

10,4 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

173 kcal
725 kJ

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

16,6 g

Zucker

5,8 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

10,4 g

Gesättigte Fettsäuren

5,8 g

Andere

Salz

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,3%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

54,6%

Fett

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

4351

Schritte

52 min

Gehen

16 min

Joggen

45 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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