Spargel Topf, Erasco

Brennwert
264 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
30,8 g
11,2 g
10,0 g
Brennwert
264 kcal
Kohlenhydrate
30,8 g
Eiweiß
11,2 g
Fett
10,0 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
264 kcal
1.105 kJ
Fett
10,0 g
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
Kohlenhydrate
30,8 g
Eiweiß
11,2 g
Ballaststoffe
3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.630
Schritte
Gehen
1 h 19 min
Gehen
Joggen
25 min
Joggen
Radfahren
1 h 9 min
Radfahren

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