Spargelbohne, gekocht

4 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Ganze

Nährwerte

Brennwert

4 kcal
18 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin C

4,5 mg

Mineralstoffe

Kalzium

7 mg

Eisen

0,1 mg

Magnesium

7,3 mg

Phosphor

8,3 mg

Kalium

29,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

50,6%

Kohlenhydr.

37,3%

Eiweiß

12,1%

Fett

Wie verbrennst du 4 Kalorien?

105

Schritte

1 min

Gehen

0 min

Joggen

1 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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