Spargelcreme Suppe, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 151
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 22,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
151 kcal
632 kJ
7,5 %
Fett
3,7 g
5,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,8 %
Kohlenhydrate
22,2 g
8,3 %
Zucker
9,6 g
19,3 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Salz
2,0 g
33,0 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Spargelcreme Suppe, Alnatura" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 343,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Spargelcreme Suppe, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Spargelcreme Suppe, Alnatura" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Spargelcreme Suppe, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,4 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 50,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,6 g. Damit besitzt "Spargelcreme Suppe, Alnatura" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Spargelcreme Suppe, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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