Spargelcrème Suppe, Bon Chef

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 73
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 11,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
304 kJ
3,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
11,3 g
4,2 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spargelcrème Suppe, Bon Chef" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 ml einen Energiewert von 29,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Spargelcrème Suppe, Bon Chef" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Spargelcrème Suppe, Bon Chef" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Spargelcrème Suppe, Bon Chef" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,8 Gramm Fett auf 100 ml besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 4,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,8 Gramm. Damit besitzt "Spargelcrème Suppe, Bon Chef" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Spargelcrème Suppe, Bon Chef" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 07.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bon Chef. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bon Chef.

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