Spargelcremesuppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 49
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
205 kJ
2,5 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Spargelcremesuppe" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 49,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Spargelcremesuppe" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Spargelcremesuppe" aus der Kategorie "Suppen" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Spargelcremesuppe" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,6 Gramm. Damit hat "Spargelcremesuppe" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Spargelcremesuppe" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 26.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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