Special K Choco Noir, Kellogg's

1218 kcal

Brennwert

216 g

Kohlenhydrate

36 g

Eiweiß

21 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

1218 kcal
5100 kJ

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

216 g

Zucker

78 g

Ballaststoffe

10,5 g

Fett

21 g

Gesättigte Fettsäuren

12 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

72,1%

Kohlenhydr.

12%

Eiweiß

15,9%

Fett

Wie verbrennst du 1218 Kalorien?

30589

Schritte

6 Std. 4 Min.

Gehen

1 Std. 56 Min.

Joggen

5 Std. 19 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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