Specklinsen mit Selchfleisch und Serviettenknödeln, Chef Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 553
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 73,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
553 kcal
2.315 kJ
27,7 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
73,5 g
27,4 %
Eiweiß
24,5 g
33,6 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 553 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    165 min
  • Joggen

    Joggen

    53 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    96 min
  • Radfahren

    Radfahren

    145 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Specklinsen mit Selchfleisch und Serviettenknödeln, Chef Menü" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 158,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Specklinsen mit Selchfleisch und Serviettenknödeln, Chef Menü" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Specklinsen mit Selchfleisch und Serviettenknödeln, Chef Menü" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Specklinsen mit Selchfleisch und Serviettenknödeln, Chef Menü" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 21,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,0 Gramm. Damit hat "Specklinsen mit Selchfleisch und Serviettenknödeln, Chef Menü" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Specklinsen mit Selchfleisch und Serviettenknödeln, Chef Menü" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.02.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.02.2014 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chef Menü. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Menü.

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