Speckwürfel, Tann

558 kcal

1 Packung, ganz

0,8 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Eiweiß

45 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

558 kcal
2336 kJ

Eiweiß

37,5 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Zucker

0,8 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

45 g

Gesättigte Fettsäuren

16,5 g

Andere

Salz

5,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,5%

Kohlenhydr.

26,7%

Eiweiß

72,7%

Fett

Wie verbrennst du 558 Kalorien?

14014

Schritte

2 Std. 47 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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