Speculaas Smaak, Campina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 10,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
373 kJ
4,5 %
Fett
4,6 g
7,1 %
Kohlenhydrate
10,3 g
3,8 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Speculaas Smaak, Campina" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 ml einen Wert von 89,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Speculaas Smaak, Campina", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Speculaas Smaak, Campina" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Speculaas Smaak, Campina" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,6 g Nahrungsfett je 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 10,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,8 Gramm. Damit hat "Speculaas Smaak, Campina" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Speculaas Smaak, Campina" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 18.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 18.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Campina. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Campina.

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