Speise Quark Magerstufe, fettarm, Netto

335 kcal

1 Portion

19,5 g

Kohlenhydrate

61 g

Eiweiß

1,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

335 kcal
1403 kJ

Eiweiß

61 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

23,2%

Kohlenhydr.

72,7%

Eiweiß

4,1%

Fett

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

8413

Schritte

1 Std. 40 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

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