Speise Quark Magerstufe, fettarm, Netto

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
335 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,5 g
61,0 g
1,5 g
Brennwert
335 kcal
Kohlenhydrate
19,5 g
Eiweiß
61,0 g
Fett
1,5 g

Portion
Portion (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
335 kcal
1.403 kJ
Fett
1,5 g
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
Kohlenhydrate
19,5 g
Eiweiß
61,0 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.413
Schritte
Gehen
1 h 40 min
Gehen
Joggen
32 min
Joggen
Radfahren
1 h 28 min
Radfahren

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