Speise-Quark Magerstufe, Mark Brandenburg

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
68 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,9 g
12,2 g
0,3 g
Brennwert
68 kcal
Kohlenhydrate
3,9 g
Eiweiß
12,2 g
Fett
0,3 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
68 kcal
285 kJ
Fett
0,3 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Eiweiß
12,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.708
Schritte
Gehen
20 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
18 min
Radfahren

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