Speise Stärke, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 885
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 217,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
885 kcal
3.705 kJ
44,3 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
217,5 g
81,2 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %

Wie verbrennst du 885 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    265 min
  • Joggen

    Joggen

    84 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    154 min
  • Radfahren

    Radfahren

    231 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Speise Stärke, Alnatura" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 354,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Speise Stärke, Alnatura" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Speise Stärke, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Speise Stärke, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,4 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 87,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,6 g. Somit enthält "Speise Stärke, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Speise Stärke, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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