Speisequark 40% Fett i.Tr., Milbona (Lidl)

Das Lebensmittel "Speisequark 40% Fett i.Tr., Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 142,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Speisequark 40% Fett i.Tr., Milbona (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Speisequark 40% Fett i.Tr., Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Speisequark 40% Fett i.Tr., Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 3,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,8 Gramm. Damit hat "Speisequark 40% Fett i.Tr., Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.