Speisequark Magerstufe, Alnatura

Brennwert

170 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

10,0 g

30,0 g

0,5 g

Brennwert

170 kcal

Kohlenhydrate

10,0 g

Eiweiß

30,0 g

Fett

0,5 g

Menge

Portion

Packung (250,0 g) Dose (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

170 kcal

712 kJ

Fett

0,5 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

10,0 g

Zucker

10,0 g

Eiweiß

30,0 g

Salz

0,2 g

Ballaststoffe

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

4.269

Schritte

51 min

Gehen

16 min

Joggen

44 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen