Speisetopfen 0,2% Fett, Milfina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 28
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
28 kcal
119 kJ
1,4 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

    5 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Speisetopfen 0,2% Fett, Milfina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 71,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Speisetopfen 0,2% Fett, Milfina (Aldi)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Speisetopfen 0,2% Fett, Milfina (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Speisetopfen 0,2% Fett, Milfina (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,2 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 4,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 12,5 g. Somit besitzt "Speisetopfen 0,2% Fett, Milfina (Aldi)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Speisetopfen 0,2% Fett, Milfina (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.02.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milfina (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milfina (Aldi).

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